轉眼間寶寶已經快九個月大了 從一開始的手忙腳亂新手媽媽崩潰一起哭 到現在已經可以淡定面對兩個小傢伙哭聲 寶寶九個月表示我的乳人人生也過了這麼久 這幾個月說容易也不容易 產後在醫院裡變成硬梆梆的石頭奶 靠著老公半夜兩小時起來一次幫忙按摩 每天都忍痛按摩忍痛擠奶 脹痛的乳房就像一塊超大瘀青 手稍微碰到就好痛 一直跟老公說這真的比生小孩還痛 (還是因為我是剖腹的關係所以傷口痛比較還好) 一開始只知道一邊…

不知道大家的寶寶們在家最喜歡什麼時光呢 我們兩傢伙最喜歡的大概就是洗澡玩水了 從八個月開始能扶站比較穩 放洗澡水時會讓他們扶在澡盆旁邊看水 一邊觸摸蓮蓬頭的水柱 一邊拍玩泡泡 想當初還軟綿綿的要抱著洗 (結果媽咪我手無力都是老公負責洗小孩) 到現在他們已經可以好好的坐著洗頭洗身體 時間真的過得好快阿 一開始Austin從月子中心抱回家的時候 滿臉都是新生兒青春痘 密密麻麻的看了超擔心 查了才知道原…

當媽咪之後出門的時間變少了 在家裡反而更注重肌膚保養 不出門不用化妝 但保養偷懶是絕對NG的! 前陣子測量了肌膚年齡 是26歲呀!!! 雖然比實際年齡小有點開心 但還是被警告要更注重保濕及開始使用一些抗老產品 抗老兩個字聽起來很可怕 但是我們輕熟女還是不能抗拒這兩個字阿~~ 如果老化才開始使用抗老產品 效果就沒那麼好了!!!預防勝於治療嘛~~~ 最近體驗的產品是由1838歐洲保養網(click!)…

不知不覺寶寶們已經邁入八個月了 我從懷孕胖12公斤到現在維持產前體重 當媽咪之後幾乎沒有可以運動的時間 有多的時間當然是要拿來睡覺阿!!! 每天半夜都要起來好幾次塞奶嘴拍拍 睡眠時間都變成三四小時的間斷睡眠 白天就是不停的將兩個小傢伙抱來抱去 將拼命扶站的小子抱下來 將拼命往房間外爬的女兒抱回來 或是換尿布時拼命想翻身要把他們翻回來 大嗯嗯的時候輪流抱去洗屁股 時時刻刻都在勞動!!! 媽咪手都要廢…

懵懂年輕的時候總是很叛逆 想著父母怎麼不懂我 自己當媽咪之後 才開始懂得父母的心情 「養兒方知父母恩」大概就是這樣吧 從自己顧寶寶的生活日常中 會想到 阿~媽媽當初也是這樣照顧我到長大的 懷孕十個月，從一開始的孕吐 一直到後來的胃食道逆流、腰痛等等 剖腹產的傷口照護、哺餵母乳的方法 到現在照顧寶寶的細節 要注意的事真的太多了 媽咪們孕期時需要補充的營養很多 除了基本的綜合維他命以外 之前我還額外補…

轉眼間寶寶們就已經四個月啦 前三個月我們都很遵照長輩們的指示除了打預防針不帶出門 一滿三個月我們就像脫韁野馬般一有機會就帶寶寶們出門 第一次二打二出門有點手忙腳亂 寶寶出門要準備的東西很多 奶瓶、保溫杯、紗布巾、濕紙巾、尿布等等 還沒購入媽媽包的我只能先都放在普通的托特包裡 如果出門時還會卡到擠奶時間 就要再另外帶保冷袋、保冰塊等等 一開始先到家裡附近的百貨公司試試水溫 老實說帶兩個提籃加上大台推…

去年結婚的時候為了編髮好看 嘗試人生中第一次漂髮 漂髮後髮色真的很美我好喜歡 漂髮的同時有一起護髮 那陣子覺得髮質有比以前乾澀一點 但不會像網路上說的會打結到梳不開的程度 一直到後來懷孕時 因為後期洗頭有難度 變成沒那麼注重居家護髮 每次都趕快洗一洗吹一吹 髮質就越來越乾燥 就算我剪了一大半髮質還是毛毛躁躁的 一直到生產完 寶寶已經快三個月了的現在才有一點自己的時間 有了小孩會變成黃臉婆是真的 因…

從孕期開始就陸續吸收關於母乳的知識 母乳跟配方奶各有擁護者 而我是還沒生產前就希望能哺餵母乳 還在媽媽面前誇下海口說要親餵 在孕期時有參加貝親媽媽教室 講師提到如果生產3小時內能跟寶寶接觸或讓寶寶含乳能刺激乳汁分泌 當時心裡一直想著希望生產完就能親餵 結果一切都不是憨人想的那麼簡單啊 生產完寶寶因為體重不足有進保溫箱住一晚 護理師半夜通知寶寶餓了 按著傷口緩慢走去嬰兒室想親餵 但體重不足的寶寶因為…

孕期需要補充的營養很多 有時候不能攝取均衡飲食時 就要額外從營養品上吸收補充 在懷孕中後期的時候 醫師特別叮嚀要補充鈣粉 寶寶在肚子裡開始發展骨骼 也會從媽媽身體攝取鈣 之前看到有新聞是產婦生產後矮了10公分 因為鈣攝取不夠產後骨質疏鬆 除了懷孕期間的鈣質攝取 產後的鈣質攝取也同樣重要 尤其是有哺餵母乳的媽媽們 台大醫院內科部教授蔡克嵩曾經說過 「寶寶若胃口好，吸收太多鈣質，母乳媽媽一個月流失骨質…

德國alkmene來自德國原裝進口 是德國M&S集團旗下的主力品牌 強調天然草本的成分為主 不含色素、矽靈、雌激素、螢光劑、Parabens等有害物質 之前有使用過他們家的洗髮系列 這次除了洗髮系列還有身體保養系列 整個系列我都很喜歡 德國alkmene草本耀典大蕁麻洗髮露 蕁麻葉含有大量的維生素B群、維生素C、礦物質等 早期印地安人也使用過 可以滋養修護髮質、平衡頭皮油脂 洗完頭之後不使…