美妝保養 保養 ▍身體保養零死角♥關節不再黑嚕嚕~細節保養小法寶來啦! by Mico 2015 年 8 月 13 日 2015 年 8 月 13 日 大家有關節黑黑的困擾嗎!!!! 前陣子跟媽咪出去的時候她走在後面 突然抓住我的手說 你的手肘怎麼這麼黑!!!比我的還黑 我一看才發現媽阿真的很黑!!! 是暗沉加髒髒的感覺… 後來才想到因為這幾個月開始運動 每天都會做棒式 就是這個動作~會訓練到核心肌群 同時手肘也會深深地抵在瑜珈墊上 不知道是不是我施力錯誤 每次做完都覺得手肘要爛了 有可能是一直摩擦造成的暗沉 平常洗澡的時候其實也是用泡泡滑過…
